Santé Le coaching !

"Une bonne santé est la base pour
une vie vibrante et extraordinaire".

Santé et bien-être holistiques

Bienvenue dans le monde du coaching santé, un voyage transformateur qui vous permet de devenir le héros de votre propre histoire de bien-être !

Que vous soyez enfant ou adulte, vous lancer dans cette aventure vous ouvre les portes d'une vie plus saine, plus heureuse et plus dynamique.

Imaginez que vous ayez un guide à vos côtés, qui vous encourage à faire des choix positifs et à créer des habitudes durables. Ensemble, nous explorerons le vaste paysage du bien-être, découvrant des trésors cachés tels que des aliments nourrissants, des mouvements revigorants, un sommeil réparateur et un esprit équilibré.

Le coaching en santé est comme un allié de confiance qui vous aide à naviguer dans les méandres de la vie, à célébrer chaque étape importante et à relever les défis. Préparez-vous à libérer tout votre potentiel, à exploiter vos forces uniques et à vous lancer dans un voyage transformateur vers un bien-être optimal.

Avec mes origines françaises et californiennes, mon expertise et mon amour pour tout ce qui a trait au bien-être, laissez-moi collaborer avec vous dans votre voyage vers la santé.

Embrassez le voyage et laissez l'aventure se dérouler !

Coaching 1:1

Avec deux décennies d'expérience dans l'éducation, le coaching, la parentalité et la santé/bien-être, j'ai travaillé avec des centaines d'enfants et d'adultes pour trouver un rythme qui leur convient afin de se sentir forts, centrés et prêts à relever les défis de la vie.

Je suis disponible pour un coaching 1:1 en santé holistique et bien-être pour les adultes et/ou les enfants avec les forfaits suivants :

  • Adulte individuel

  • Enfant individuel

  • Famille

Individuel adulte = 350

    • Rendez-vous pour une première séance d'une heure en tête-à-tête, avec deux séances de suivi.

    • Santé holistique et apports nutritionnels, fixation d'objectifs et recommandations en matière d'alimentation, d'exercice physique, de sommeil et de mode de vie.

    • Possibilité d'ajouter des séances de coaching supplémentaires moyennant un coût additionnel

    • Possibilité d'ajouter des séances d'exercice ou de yoga pour un coût supplémentaire

Enfant individuel = 400

    • Rencontre avec l'adulte seul, puis une séance de 30 minutes
      avec l'enfant, avec 2 séances de suivi avec l'enfant et l'adulte.

    • Santé holistique et apports nutritionnels, fixation d'objectifs et
      recommandations en matière d'alimentation, d'exercice, de sommeil et de mode de vie.

    • Possibilité d'ajouter des séances de coaching supplémentaires moyennant un coût additionnel

    • Possibilité d'ajouter des séances d'exercice ou de yoga pour un coût supplémentaire

Famille = 700

    • Séance initiale d'une heure et demie avec la famille (jusqu'à 4 membres, avec un tarif supplémentaire pour les membres additionnels), avec 2 séances de suivi.

    • Santé holistique et apports nutritionnels, fixation d'objectifs et recommandations en matière d'alimentation, d'exercice physique, de sommeil et de mode de vie.

    • Possibilité d'ajouter des séances de coaching supplémentaires moyennant un coût additionnel

    • Possibilité d'ajouter des séances d'exercice ou de yoga pour un coût supplémentaire

"Prenez soin de votre corps,
nourrissez votre âme,
et embrassez les
possibilités illimitées d'une vie saine."

Si vous êtes intéressé par l'une de ces options de coaching en santé holistique 1:1, veuillez remplir le formulaire ci-dessous. Je reviendrai vers vous pour discuter des détails, si cela vous convient, et des prochaines étapes. 

Témoignages

  • Travailler avec Vanessa a été enrichissant, et c'est ce que j'avais besoin de faire pour modifier mon alimentation. Elle a fait preuve de perspicacité et m'a beaucoup soutenue.

    Colette H.

  • J'ai adoré travailler avec Vanessa ! Elle a été très à l'écoute et a vraiment aidé à orienter nos conversations et notre planification dans des directions productives.

    Max G.

  • Vanessa m'a aidée à formuler un objectif et a ensuite collaboré avec moi tout au long du parcours pour atteindre cet objectif ! Je me suis amusée, mais le plus important, c'est que j'ai réévalué ma relation avec la santé en travaillant avec elle. À recommander !

    Meg G.

Références :

  • Formation à la méditation transcendantale en 2009

  • Coach holistique en santé et bien-être certifié par l'AFPA

  • Professeur de yoga et facilitatrice de l'apprentissage socio-émotionnel par l'intermédiaire de Breathe For Change

  • Professeur d'éducation physique et de matières multiples en Californie depuis 2001

  • Maman depuis 2013

  • Élevée entre San Francisco et les Alpes françaises