Yoga Enseigner !
"Yoga : où nous trouvons notre équilibre intérieur
et où nous embrassons la joie du mouvement."
Cours de yoga pour enfants et adultes
Bienvenue dans le monde du yoga, où les étirements, les flexions et la respiration se conjuguent dans une délicieuse harmonie du corps et de l'esprit !
Que vous soyez un enfant à l'énergie débordante ou un adulte à la recherche d'un moment de tranquillité, le yoga offre un trésor de bienfaits qui vous feront vous sentir bien à l'intérieur comme à l'extérieur.
Imaginez-vous comme un arbre gracieux se balançant dans le vent, ou comme un chat enjoué s'étirant et explorant de nouvelles possibilités.
Le yoga vous permettra d'améliorer votre souplesse, votre force et votre équilibre, tout en favorisant un esprit calme et concentré.
Préparez-vous donc à embarquer pour un voyage de découverte de soi et de plaisir en explorant ensemble le monde magique du yoga.
Cours de yoga
Forte de deux décennies d'expérience dans les domaines de l'éducation, du coaching, de la parentalité, de la formation et de la santé/bien-être, j'ai travaillé avec des centaines d'enfants et d'adultes pour trouver un rythme qui leur permette de se sentir forts, centrés et prêts à relever les défis de la vie.
Je suis disponible pour donner des cours de yoga aux adultes et/ou aux enfants avec les forfaits suivants :
Individuel adulte ou enfant
Famille ou petit groupe (2-5)
Grand groupe (6-15)
Individuel Adulte ou enfant = 175
Rendez-vous pour une séance individuelle de 60 minutes à votre domicile
Les cours de yoga sont adaptés à votre niveau
Possibilité de prolonger la durée du yoga moyennant un coût supplémentaire
Possibilité d'ajouter des séances de méditation ou de coaching santé pour un coût supplémentaire
Famille ou petit groupe = 250
Jusqu'à 5 participants
Rendez-vous pour une séance de 60 minutes à votre domicile
Le cours de yoga est adapté au niveau du groupe
Possibilité de prolonger la durée du yoga moyennant un coût supplémentaire
Possibilité d'ajouter des séances de méditation ou de coaching santé pour un coût supplémentaire de
Grand groupe = 400
6-15 participants
Rendez-vous pour une séance de 60 minutes à votre domicile
Le cours de yoga est adapté au niveau du groupe
Possibilité de prolonger la durée du yoga moyennant un coût supplémentaire
Possibilité d'ajouter des séances de méditation ou de coaching santé pour un coût supplémentaire
"Inspirez les possibilités, expirez les limites.
Laissez le yoga être le rythme qui guide
votre corps, votre esprit et votre âme."
Si vous êtes intéressé par l'une de ces options de cours de yoga, veuillez remplir le formulaire ci-dessous. Je reviendrai vers vous pour discuter des détails, si cela vous convient, et des prochaines étapes.
Références :
Formation à la méditation transcendantale en 2009
Coach holistique en santé et bien-être certifié par l'AFPA
Professeur de yoga et facilitatrice de l'apprentissage socio-émotionnel par l'intermédiaire de Breathe For Change
Professeur d'éducation physique et de matières multiples en Californie depuis 2001
Maman depuis 2013
Élevée entre San Francisco et les Alpes françaises
