Face à Face, Formation à la Méditation!
"Fermez les yeux, calmez votre esprit et
laissez briller votre lumière intérieure.
Formation à la méditation pour enfants et adultes
Dans un monde rempli de bruit et de chaos, apprendre aux enfants à méditer revient à leur donner un super pouvoir de paix intérieure.
En initiant les enfants à cette pratique ancestrale, nous libérons leur capacité à trouver le calme au milieu de la tempête, en les aidant à relever les défis de la vie avec une résilience de type zen.
La méditation devient leur arme secrète pour aiguiser leur concentration, maîtriser leurs émotions et cultiver une approche attentive de la vie quotidienne.
Donnons à la prochaine génération les moyens d'utiliser cet outil puissant et regardons-la conquérir le monde en toute sérénité.
Formation à la méditation
Forte de deux décennies d'expérience dans les domaines de l'éducation, du coaching, de la parentalité, de la formation et de la santé/bien-être, j'ai travaillé avec des centaines d'enfants et d'adultes pour trouver un rythme qui leur permette de se sentir forts, centrés et prêts à relever les défis de la vie.
Je suis disponible pour des formations à la méditation pour adultes et/ou enfants avec les forfaits suivants :
Individuel adulte ou enfant
Famille ou petit groupe
Individuel Adulte ou enfant = 150
Rendez-vous pour une session de 90 minutes 1:1
Formation à la méditation fournie, y compris un kit de méditation
Possibilité d'ajouter des séances de méditation pour un coût supplémentaire
Possibilité d'ajouter des séances d'exercice ou de yoga pour un coût supplémentaire
Famille ou petit groupe = 475
Jusqu'à 5 participants
Rendez-vous pour une séance de 90 minutes
Formation à la méditation fournie, y compris un kit de méditation
Possibilité d'ajouter une séance de méditation supplémentaire pour un coût additionnel
Possibilité d'ajouter des séances d'exercice ou de yoga pour un coût supplémentaire
"Fermez les yeux, respirez profondément et laissez la magie de la méditation vous guider vers un monde de calme et d'émerveillement.
Si vous êtes intéressé par l'une de ces options de formation à la méditation, veuillez remplir le formulaire ci-dessous. Je reviendrai vers vous pour discuter des détails, si cela vous convient, et des prochaines étapes.
Références :
Formation à la méditation transcendantale en 2009
Coach holistique en santé et bien-être certifié par l'AFPA
Professeur de yoga et facilitatrice de l'apprentissage socio-émotionnel par l'intermédiaire de Breathe For Change
Professeur d'éducation physique et de matières multiples en Californie depuis 2001
Maman depuis 2013
Élevée entre San Francisco et les Alpes françaises
